Rosa, la mariposa revoltosa y su amigo Juanillo, el gusanillo nerviosillo
Respira profundamente y calmarás tu mente
Sinopsis
Soy una mariposa muy poderosa, y te voy a ayudar a calmar tu mente, centrándote en el presente.
Cuando te sientas nervioso, para, tómame entre tus manos, contémplame y respira lento y profundo, contando y disfrutando, y pon mucha atención para que no salga volando.
VALORES IMPLICITOS:
La práctica diaria de mindfulness ayuda a los pequeños y mayores a relajarse y a regular y gestionar sus emociones. También contribuye a reducir el estrés. Promueve la atención al momento presente y a la concentración. Potencia la empatía, la amabilidad y la compasión, y aumenta la alegría.
- Colección
- La mirada de Daniel
- Materia
- Inteligencia emocional, Álbum ilustrado, Autoayuda y desarrollo personal
- Idioma
- Castellano
- EAN
- 9788419228475
- ISBN
- 978-84-19228-47-5
- Depósito legal
- SE 402-2022
- Páginas
- 36
- Ancho
- 23 cm
- Alto
- 23 cm
- Edición
- 1
- Fecha publicación
- 27-06-2022
Tapa dura
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