Mi cabaña y yo

Las visualizaciones guiadas son una hermosa y potente herramienta de crecimiento personal, con ellas se consigue un estado consciente de relajación. Donde el «sentir» predomina sobre el «pensar» y nuestra atención se centra en el «aquí y ahora».
Este estado es el adecuado para poder reprogramar nuestras creencias de manera consciente y lograr nuestros objetivos. Cuando la mente está en estado de relajación, nuestro cerebro activa las ondas alfa y algunos de sus beneficios son:
?Reducen los miedos y la ansiedad, incrementando las sensaciones positivas.
?Activan el sistema inmunológico y dan estabilidad emocional, pues transmiten paz y tranquilidad.
?Aumentan la intuición y mejoran la capacidad de resolución.

«Para liberar todo el potencial de tu mente, tu cuerpo y tu alma, primero debes expandir tu imaginación».
Robín Sharma