Weißt du, wie ich mich fühle?

In diesem Buch geht es um etwas sehr Wichtiges – deine Gefühle! 

Alle Menschen haben Gefühle wie Freude, Trauer oder Wut. Das sind natürlich nicht alle, die es gibt. Manchmal ist es schwer, sie zu beschreiben. Aber keine Sorge! Hier erfährst du, wie die verschiedenen Gefühle heiβen. Auf den Bildern kannst du sehen, warum die Kinder fröhlich, traurig oder wütend sind. Vielleicht hast du auch schon etwas Ähnliches erlebt und willst davon erzählen. Wenn du deine eigenen Gefühle kennst, kannst du auch die Gefühle anderer Menschen besser verstehen. Egal, ob es angenehme oder unangenehme Gefühle sind, alle Gefühle sind wichtig. 

Gefühle sind Signale. 

Sie zeigen, wie wir uns fühlen und wie wir reagieren. Wir haben immer Gefühle, auch wenn wir uns ihrer manchmal nicht bewusst sind oder ihnen keine Beachtung schenken. Es gibt negative und positive Gefühle. Die negativen und störenden Gefühle weisen darauf hin, dass etwas nicht stimmt. Manchmal reicht es zuzuhören, manchmal braucht man Hilfe. Deshalb werden negative Gefühle oft unterdrückt. Aber Kinder haben ein Recht auf all ihre Gefühle. Denn nur dann können wir ihr Innenleben verstehen und uns mit ihnen verbinden. Es gibt viele Gefühle dazwischen, nicht nur gute oder schlechte. Es geht darum, den Reichtum und die Komplexität der Gefühle zu verstehen. Es gibt eine Sprache der Gefühle, die genau beschreibt, was in unserem Inneren passiert. Diese Gefühle zu benennen, zu verstehen und darüber zu sprechen ist das Thema dieses Buches, das die Entwicklung von Empathie und emotionaler Intelligenz fördern soll.