Pilar López

Nació en Toledo en 1989, y creció en el pueblo de Huerta de Valdecarábanos, de donde proviene toda su familia. Tras finalizar sus estudios secundarios, se trasladó a la universidad, donde se graduó en Enfermería en 2010. Desde entonces, ha trabajado en el ámbito hospitalario, especializándose en urgencias, lo que le ha permitido adquirir una amplia experiencia en situaciones críticas. A lo largo de su carrera, mientras alternaba turnos de noche, guardias y enfrentaba los desafíos de la pandemia, decidió ampliar su formación académica y completó el Grado en Psicología. Su interés por la salud mental la llevó a especializarse en Psicología Positiva y Terapia de Pareja, complementando su formación con un profundo enfoque en el Mindfulness.

Su dedicación a la atención plena no se limitó a su práctica personal, sino que también se centró en instruir a otros profesionales sanitarios en técnicas para reducir el Burnout. De esta experiencia surgió la idea de extender estas prácticas a sus hijos, lo que la inspiró a escribir un cuento que enseñara la atención plena de manera accesible y atractiva para los más pequeños.